Úterý - 13.5.2014

13. května 2014 v 7:38 | Butterfly |  Jídelníčky


SNÍDANĚ (6:00) - 1/2 rohlíku, špenátové listy, eidam 30%, trošku másla, 0,3l vody
SVAČINA (9:00) - 0,3l kávy s mlékem, 0,3l Kofoly
OBĚD (12:00) - 50g těstovin, 265g boloňské omáčky (ze sojového masa)
SVAČINA (15:00) - 0,3l vody, 0,2l kávy s mlékem
VEČEŘE (18:00) - 3x topinka, česnek, 1x vejce, 0,3l vody

VÁHA: 99,4 kg

Dneska jsem vstávala celkem brzo, učim se na maturitu, takže jsem doma. Ale svůj den jsem započala krátkou procházkou se psy a snídaní. Samozřejmě je u nás pěkně hnusně a zima. :( Původně jsem ani neměla v plánu snídat, ale jelikož jsem včera vydržela od oběda nejíst, měla jsem hlad. Takže alespoň ta půlka rohlíku se špenátem. Asi se budete divit, ale jelikož jsem vegetariánka a nějaký šunčičky u mě nepřipadají v úvahu, naučila jsem si na pečivo dávat třeba plátky okurky, špenátu nebo rucolu. V poledne jsem měla boloňskou omáčku ze sojového granulátu, je to strašně dobrý, stačí si dát trochu a člověk je hned zasycený. Později se s vámi podělím o recept. Vidíte sami, maličkej pokrok, už tam není trojciferné číslo, takže posunuji počítadlo :) Zítra zase přidám jídelák a samozřejmě oběhnu své SB, tak se držte a přejí vám hodně úspěchů :)

Motto pro dnešní den: Jez míň, važ míň!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 perfect-skinny-bitch perfect-skinny-bitch | Web | 13. května 2014 v 7:46 | Reagovat

Ty nesnídáš? O_O Já jsem teda už stará raketa jednadvacetiletá raketa a abez snídaně si to nedovedu představit, jinak ti držím palce v hubnutí, dokážeš to

2 Emily Emily | Web | 13. května 2014 v 11:05 | Reagovat

Jíš málo, ale celkem nevhodné jídla - těstoviny, bílý rohlík, máslo, kofola. Budeš to mít hrozně těžké jako vegetariánka. Jinak moc gratuluju k úbytku váhy:)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. května 2014 v 20:25 | Reagovat

moc pěkné to máš :-) dost pestré :) na to,že se učíš,to máš opravdu dokonalé,já když se učila na maturitu tehdy,tak jsem na jídlo dlabala a jedla nezdravě málo a hlavně energy drinky jeli ve velkém :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama